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茉莉花茶叶枸杞

茉莉花茶:《中药大辞典》中记载:茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。

枸杞:枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。

可以看出,茉莉花茶和枸杞的功效不冲突,只要自己喜欢那种味道,可以这么喝

茉莉花茶喝多了好不好

从茶叶中分离鉴定的成分已达到500 种,这些成分中有些是人体所必需的成分称之为营养成分,如蛋白质、氨基酸、维生素类、类脂类、糖类及矿、物质元素等,它们、对人体有较高的营养价值。

1、蛋白质和氨基酸

饮用茉莉花茶可以补充人体需要的蛋白质和氨基酸,茉莉花茶中约含有2%的水溶性蛋白质可通过饮茶被直接吸收利用。茉莉花茶中氨基酸的含量略高于绿茶且种类丰富, 多26种其 中含量较高的茶氨酸、天冬氨酸、谷氨酸等,可作为人体日需量不足的补充.

2、多种维生素

饮用茉莉花茶可以补充人体需要的多种维生素。按其溶解性可分为水溶性维生素和脂溶性维生素。其中水溶性维生素(包括维生素C和B族维生素),可以通过饮茶直接被人体吸收利用。因此,饮茶是补充水溶性维生素的好方法,经常饮茶可以补充人体对多种维生素的需要。维生素C,又名抗坏血酸,能提高人体的抵抗力的免疫力。茶叶中的维生素C含量较高,茉莉花茶在窨制过程维生素C含量呈下降趋势,一般每100克茉莉花茶中维生素C含量可达80mg~90mg。

3、矿物质元素

饮用茉莉花茶可以补充人体需要的矿物质元素,茶叶中含有人体所需的大量元素和微量元素。茉莉花茶的大量元素主要有磷、钙、钾、钠、镁、硫等;微量元素有铁、锰、锌、硒、氟和碘等。其中茉莉花茶中的锌、铁含量较高。这些元素对人体的生理机能有着重要的作用。经常品饮茉莉花茶,是获得这些矿物质元素的渠道之一。

:爱尚茶茉莉花茶泡法

茉莉花茶的泡法

一、茉莉花茶的泡法之玻璃杯泡法 器具: 150ml玻璃杯、茉莉花茶3g(茶水比为1:50,视杯子大小及口感可自行添加)、烧水壶一个 步骤: 投茶:取3g茶叶,置入150ml透明玻璃中; 洗茶:水烧开后微凉,至85--90度(即烧开略凉)时,绕圈沿杯璧注水,至玻璃杯1/3出处,略微摇晃玻璃杯,让茶充分被水浸润,然后快速倒掉茶水; 注水:再往杯中注水,使茶叶上下翻滚,注水至七到八分满,待茶叶略沉,即可饮用; 续水:饮至1/3时就可以续水再添加了,这样滋味不会过浓过苦或者淡薄.

二、茉莉花茶的泡法之飘逸杯泡法 器具: 飘逸杯一个、茉莉花茶5g(小泡包装一泡) 步骤: 投茶:取5g茶叶(茶水比:1:30),置入飘逸杯过滤网; 润茶:沿过滤网边缘绕圈注水(水温在85--90度),略微浸润茶叶后,快速将水过滤倒掉; 注水:再一次沿过滤网杯壁绕圈注水,第一泡3-5s左右出水,第二泡7s-9s出水,第三泡10s-12s,后面视情况增加,可延长至1分钟。

三、茉莉花茶的泡法之盖碗泡法 器具: 盖碗一个、烧水壶一个、公道杯一个、茶杯若干、茶盘一个、茶漏一个 步骤: 1、温具:将盖碗、公道杯、茶杯等略微烫洗,可按从盖碗---公道杯---茶漏---茶杯的顺序依次; 2、投茶:取5g茶叶(茶水比约为:1:30),放入盖碗中; 3、润茶:将烧开的水微凉,至85--90度,用回旋低斟的方式,将开水冲入盖碗中,刮去上层茶沫,然后将茶水快速到掉; 4、冲泡:将茶漏放入公道杯中,再次拿壶,高冲水至盖碗中,第一泡3s-5s左右出水,第二泡7s-9s,第三泡10-12秒,依次类推,后面几泡建议控制产品品质耐泡程度而定。然后倒入公道杯中,分杯饮用。

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