黑茶喝了有什么好处
庰圷求冦昽巢：你好。
【黑茶】是经过简单加工的绿茶（称青毛茶），渥堆进行后发酵，干燥而成。黑茶的制造始于明代中叶，原料粗老，加工时堆积发酵时间较长，当时主要销往边区，供一些少数民族饮用。
如藏、蒙、***族等。黑茶产区广阔，品种花色很多，主要以湖南黑茶、湖北老青茶、四川边茶、滇桂黑茶为名品。
近年来，黑茶的保健功效越来越受到重视，对因饮食结构、生活状态所致的心血管系统疾病有一定调节作用。其作用主要表现在以下方面。
降脂减肥黑茶是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生了一种普诺尔成分，可以起到防止脂肪堆积的作用；而黑茶中所含有的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉硬化的发病率。还可以活化蛋白质激酶、加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。
长期于饭前、饭后饮用，可以起到降脂减肥的作用。增强肠胃功能，提高机体免疫力黑茶有效成分可抑制人体肠胃中有害微生物生长，还可以促进有益菌的生长繁殖。
具有良好的调整肠胃功能的作用，可达到消滞胀、止泻、防止便秘等作用。还有抗衰老、调节脑神经作用；降血压、降血糖；防癌、降血脂、防辐射、抗炎等茶叶共性保健作用。
黑茶可以养胃吗?
多喝黑茶可以降脂养胃：凡是茶，都不能空腹喝.黑的确有养胃的功效，当黑茶进入肠胃时，会形成一层保护膜附在胃的表面起到保护作用。
但是要长期的喝，并不是喝几天就能保护胃的。同时，黑还有好多功效呢，健胃消食，养颜，抗衰老。
黑茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处。大量的科学研究都指出，黑茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。
虽然其他品种的茶也有降脂的作用，但黑茶的降脂效果是各种茶中最显著的。这和它的生长环境、加工工艺有很大关系。
只要长期坚持饮用一定浓度的黑茶，并且配合科学膳食和适量运动，一定会有显著成效。此外，夏天喝点黑茶还有消食解腻的作用。
《本草纲目拾遗》记载，“黑茶味苦性刻，解油腻牛羊毒——括肠通泄”，具有消食的功能。黑茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用黑茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的黑茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用黑茶可起到养胃、护胃的作用。
品质好的黑茶，年代越久价格越高。因此，保存方法也就成了决定黑茶价值的关键。
对于一般家庭收藏，只要放在没有异味、干燥、通风、避光、温度适宜、透气的容器里就可以了。茶叶较多的，可把老茶、新茶去掉包装，掺杂放在广口陶缸里，让老茶的茶菌顺利繁衍到新茶上，以老促新。
陶缸口可用棉布覆盖，便于通风。不要装在铁罐里，更不要像保管绿茶那样放在冰箱里冷藏，这样会严重影响黑茶的品质。
要饮用存放在陶缸里或刚买回来的老茶饼，应先将茶饼拆为散茶，放入紫砂罐（不要用金属罐）让其“回气”，“醒茶”，一至两周后饮用，口感最佳。冲泡方法对黑茶口味的影响也很大。
最好选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的2/5，加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。